Podstawy Kickboxingu
Nazwa Kick-Boxing to połączenie dwóch wyrazów. Słowo „kick” z języka angielskiego oznacza „kopnięcie” lub „kopać”, „boxing” oznacza „boks, boksować”. Można powiedzieć, że kick-boxing jest niczym innym jak połączeniem technik bokserskich oraz kopnięć.
Kick-boxing jest klasyfikowany jako współczesna gałąź dalekowschodnich sztuk walki. Jest to obecnie wyjątkowo prężnie rozwijająca się dziedzina sportowa zarówno wśród dzieci, jak i młodzieży oraz dorosłych.
Podobnie, jak w taekwondo, w kick boxingu funkcjonuje wiele różnych federacji zrzeszających kluby. Każda z nich posiada w pewnym stopniu odmienne, własne zasady.
Tradycyjny trening kick-boxingu, podobnie jak innych sportów walki, regulowany jest pewnymi, ściśle określonymi regułami Najważniejsze z nich to:
- Na sali treningowej i w szatni panować powinien porządek.
- Trening powinien odbywać się we względnej ciszy.
- Na zajęcia należy przychodzić punktualnie.
- Podczas treningu wszyscy są równi, nikt nie ma prawa wywyższać się bądź też próbować kierować grupą.
- Na treningu obowiązują odpowiednie, sportowe, schludne stroje.
- Poza rozwojem fizycznym, trening służy doskonaleniu wychowawczemu i duchowemu.