Jak wykonać kopnięcia? Poniżej zamieszczamy krótkie filmy wykonane przez naszego zaawansowanego zawodnika, który pokaże podstawowe kopnięcia i ciosy proste.
Pamiętaj, przy wykonaniu każdej techniki trzymaj ręce w gardzie i rób wydech.
Ciosy proste
Apchaolligi
(czytaj: apczaoligi)- wymach prostą nogą w przód
twimyo apchaolligi
(czytaj: timio apczaoligi)- wymach prostą nogą w przód z wyskoku
golcholligi
(czytaj: golczoligi)- wymach prostą nogą po łuku
anuro golchoolligi
(czytaj: anuro golczooligi)- wymach prostą nogą po łuku do środka
bakkuro golchoolligi
(czytaj: pakuro golczooligi) - wymach prostą nogą po łuku na zewnątrz
yopchaolligi
(czytaj: jopczaoligi)- wymach prostą nogą w bok
ap chagi
(czytaj: ap czagi)- kopnięcie frontalne (w przód)
twimyo ap chagi
(czytaj: timio ap czagi)- kopnięcie frontalne (w przód) z wyskoku
naeryo chagi
(czytaj: nerjo czagi)- kopnięcie opadające prostą nogą
anuro naeryo chagi
(czytaj: anuro nerjo czagi)- kopnięcie opadające prostą nogą do środka
bakkuro naeryo chagi
(czytaj: pakuro nerjo czagi)- kopnięcie opadające prostą nogą na zewnątrz
twimyo naeryo chagi
(czytaj: timio nerjo czagi)- kopnięcie opadające prostą nogą z wyskoku
dwit chagi
(czytaj: dłit czagi)- kopnięcie w tył
twimyo dwit chagi
(czytaj: timio dłit czagi)- kopnięcie w tył z wyskoku
yop chagi
(czytaj: jop czagi)- kopnięcie boczne
twimyo yop chagi
(czytaj: timio jop czagi)- kopnięcie boczne z wyskoku
dollyo chagi
(czytaj: doljo czagi)- kopnięcie sierpowe (po łuku)
nopi ap chagi
(czytaj: nopi ap czagi)- kopnięcie dosiężne
twimyo nopi ap chagi
(czytaj: timio nopi ap czagi)- kopnięcie dosiężne z wysoku (do góry)
