PODSUMOWANIE XX OBOZU KS „ORIENT”
W terminie 14-27.08.2012r. odbył się już XX Obóz KS „Orient”. W tym roku odwiedziliśmy Darłówko, ośrodek Piramida II.
Dzięki fantastycznej pogodzie przez całe dwa tygodnie mogliśmy w pełni wykorzystać uroki naszego ośrodka- boiska do gry w piłkę nożną, koszykówkę, siatkówkę, tereny do treningów plenerowych, korty tenisowe, ściankę wspinaczkową, basen. Słoneczna pogoda umożliwiła nam kąpiele w morzu, pozwoliła na korzystanie z położonej kilkaset metrów od ośrodka plaży…
Kadra obozowa zorganizowała dla wszystkich grup wiele wspólnych atrakcji. Były to :
1. Konkurs „Mam talent”
Udział w konkuresie wzięły grupy: I, II i III.
Turniej opierał się na zasadach telewizyjnego show, w którym uczestnicy prezentują drzemiące w sobie talenty. Nasi zawodnicy okazali się świetnymi tancerzami, aktorami, śpiewakami, akrobatami, a nawet komikami.
Występy oceniało jury w składzie: Magdalena Makowska, Bartosz Zabłotny oraz przewodniczący, Zbigniew Pawlak.
Jury wyłoniło 3 finalistów, którym miejsca na podium przydzieliła publiczność, oddając głos na wybranego przez siebie wykonawcę.
I tak oto miejsca na podium zajęli kolejno
1. miejsce – Patryk Wójcik, Paulina Skwira, Marek Bochenek, Konrad Wójcik, Damian Hojka (występ kabaretowy)
Nagrody: gra planszowa, kask, rękawice
2. miejsce- Dominika Tkaczyńska (taniec)
Nagrody: plecak i koszulka klubowa
3. miejsce- Kasia Gładysz, Wiktoria Foltyńska, Julia Bieas (taniec)
Nagrody: gry – krokodylki
Ponadto wystąpili:
Ola Gątkowska (aktorstwo, naśladowanie głosu Kaczora Donalda)
Mikołaj Lesik, Staś Golis, Olek Golis i Mateusz Goliszek (skecz- teatrzyk kukiełkowy)
Mateusz Sobota (taniec)
Marcin Kowalski i Samuel Rogacki (kabaret)
Oliwia Pawlak i pies Nefra („śpiew” psa)
Za organizację „Mam talent” odpowiedzialny był trener Bartosz Zabłotny.
Nagrody ufundował trener Zbigniew Pawlak.
2. Turniej tańca Michaela Jacksona.
Był to turniej gry na Play Station Move w grę Michael Jackson The Experience. W turnieju udział wzięli przedstawiciele grup: I, II, III, VI.
Turniej przebiegał dwuetapowo- w pierwszej części zawodnicy rywalizowali w systemie pucharowym, wykonując tańce do losowo przyporządkowanych utworów (spośród 6 największych hitów Michaela Jacksona: „They don’t care abotu us”, „Black or white”, „Billie Jean”, „Bad”, „Smooth criminal”, „Beat it”). O zwycięstwie decydowała liczba punktów zdobytych w grze (istotna była dokładność odtworzenia choreografii, tempa i rytmu ruchów). Natomiast w etapie drugim (finale) wystąpiło 9 zawodników wyłonionych w eliminacjach. Uczestnicy wykonywali kolejno ten sam taniec, do utworu „Thriller”. W finale zawodnicy oceniani byli przez komisję w składzie: Magdalena Makowska (organizator), Łukasz Wabnic (ekspert), Zbigniew Pawlak (przewodniczący). Jury brało pod uwagę aspekt wizualny występów, rytmiczność, dynamikę ruchów, oceniając zawodników w skali od 1 do 10 punktów. Punkty zdobyte w grze stanowiły kwestię drugorzędną. Jednogłośnie zwyciężyła Monika Cieślik, zostając obozową mistrzynią tańca Michaela Jacksona.
Zarówno eliminacje, jak i finał turnieju uświetniły występy gwiazdy wieczoru- trenera Łukasza Wabnica :)
W turnieju udział wzięli:
Kasia Gładysz, Mateusz Goliszek, Staś Golis, Marcin Kowalski, Patryk Wójcik, Jakub Ścigała, Jakub Szkopiak, Marcel Błachowiak, Mariusz Nowak, Kacper Goliszek, Mikołaj Lesik, Julia Bielas, Olek Golis, Samuel Rogacki, Wiktoria Foltyńska, Michał Dziechciarz, Artur Kozłowski, Olek Kocyba, Mateusz Sobota, Ola Gątkowska, Damian Hojka, Daniel Stapkowski, Kacper Kołodziejczyk, Marcel Lisek, Weronika Kaczmarek, Ola Cyranowska, Natalia Jastrzębska, Dominika Tkaczyńska, Michał Pawlik, Olimpia Grela, Monika Cieślik, Marek Sosiński, Jacek Ganczarek, Wojtek Turek, Maciej Kwaśniak
Do finału przeszli:
Mikołaj Lesik (18 pkt.), Artur Kozłowski (12 pkt.), Daniel Stapkowski (12 pkt.), Jakub Ejchorst (24 pkt.), Monika Cieślik (27 pkt.), Marcin Kowalski (19 pkt.), Mariusz Nowak (19 pkt.), Mateusz Goliszek (21 pkt.), Marek Sosiński (13 pkt.)
W nawiasach podano liczbę punktów przyznanych przez jury.
Organizatorami turnieju byli trenerzy: Magdalena Makowska i Łukasz Wabnic.
Nagrody dla zwycięzcy: koszulkę ze zdjęciem Michaela Jacksona oraz kapelusz w charakterystycznym stylu Jacksona ufundował trener Zbigniew Pawlak.
3. Wybory Miss i Misstera obozu.
W konkursie jury złożone z trojga trenerów: Agnieszki Horbatiuk, Magdaleny Makowskiej i Łukasza Wabnica wyłaniało najpiękniejsze i najciekawsze osobowości obozu- jedną dziewczynę i jednego chłopaka.
W pierwszej odsłonie kandydatki i kandydaci zaprezentowali się w stroju sportowym, opowiadając kilka zdań o sobie.
W drugim wejściu uczestnicy prezentowali stroje wieczorowe. Natomiast punktem kulminacyjnym była demonstracja strojów ślubnych. Kreatywność i zaangażowane obozowiczów zaskoczyły wszystkich.
Po trzech prezentacjach i naradzie jury ogłoszono werdykt.
Miss obozu została jednogłośnie wybrana Weronika Dąbrowska.
Pierwszą wicemiss została Natalia Jastrzębska.
Na drugą wicemiss wybrano Olimpię Grelę.
Wśród mężczyzn werdykt również był jednogłośny.
Missterem obozu został Alex Kondradzki.
Pierwszym wicemissterem uznano Kubę Ejchorsta.
Drugim wicemissterem został Michał Pawlik.
Pozostałymi uczestnikami byli:
Artur Kozłowski, Olek Kocyba, Marcin Kowalski, Samuel Rogacki, Mikołąj Lesik, Staś Golis, Olek Golis, Mateusz Goliszek, Damian Sorek, Mateusz Staniszewski, Damian Hojka, Kacper Kołodziejczyk, Daniel Stapkowski, Kacper Goliszek, Mikołąj Wójcik, Adrian Popielawski, Mateusz Tatar, Julia Bielas, Ola Gątkowska, Ola Cyranowska, Weronika Kaczmarek, Monika Cieślik.
Kandydaci o tytuł Miss i Misstera obozu „walczyli” o …. samochód !
I tak oto Weronika i Alex stali się szczęśliwymi posiadaczami sportowych samochodów :) Wszyscy finaliści uhonorowani zostali także dyplomami.
Organizatorką i prowadzącą konkurs była instruktorka Marta Brylińska.
4. Grill.
Corocznie na obozach organizowane jest ognisko dla wszystkich obozowiczów. W tym roku zamiast ogniska zorganizowany został grill. Tradycyjnie najpierw spędziliśmy czas na wspólnym pieczeniu kiełbasek, a następnie przeszliśmy do części artystycznej, na którą reprezentanci każdego pokoju/domku zobowiązani byli przygotować występ. Nie brakowało humoru i wyszukanych pomysłów. Najwięcej emocji i śmiechu wzbudziły występy, podczas których obozowicze naśladowali kadrę obozową.
5. „Randka w ciemno”.
Konkurs „Randki w ciemno” okazał się jednym z bardziej emocjonujących. Uczestnicy podzieleni zostali aż na 9 grup. W każdej grupie znajdował/a się jeden wybierający/ jedna wybierająca i 3-4 kandydatów/ kandydatek. Zgodnie z zasadami dawnego telewizyjnego programu, uczestnicy wybierali swoich partnerów, analizując odpowiedzi na zadawane im pytania. Niemały udział w wyborze partnera/ partnerki miał „Tajemniczy Kaczor”, głos podsumowujący w nietuzinkowy sposób wszystkie wypowiedzi kandydatek i kandydatów.
W ten oto sposób powstało 9 par, które w ramach rozwinięcia znajomości, wybrały się wspólnie na gofry z opiekunami: Łukaszem Wabnicem i Magdaleną Makowską.
Byli to: Ola Gątkowska i Artur Kozłowski, Julia Bielas i Staś Golis, Julia Armatyńska i Samuel Rogacki, Paulina Skwira i Marek Bochenek, Julita Zawadzka i Damian Pędzik, Agata Stanik i Marcin Hubicki, Kinga Mesjasz i Mateusz Staniszewski, Ola Cyranowska i Marcel Lisek, Natalia Jastrzębska i Krzysiek Rykała.
Fundatorem nagród był trener Zbigniew Pawlak.
Organizatorami konkursy byli trenerzy: Magdalena Makowska i Łukasz Wabnic.
Trener Łukasz okazał się po raz kolejny prawdziwym showmanem i jako prowadzący konkurs zapewnił uczestnikom i publiczności pełne humoru i profesjonalizmu zarazem widowisko.
6. Wyjście do aquaparku.
Wszystkie grupy, dzięki trenerowi Zbigniewowi Pawlakowi, spędziły ponad dwie godziny w pobliskim aquaparku. Wśród atrakcji były: baseny do pływania, basen rzeka, fontanny, zjeżdżalnie odkryte i zakryte, brodziki dla dzieci, basen na świeżym powietrzu, sauna dla starszych.
Wyjście w całości zostało ufundowane przez trenera Zbigniewa Pawlaka.
Ponadto uczestnicy obozu brali udział w wielu ciekawych zajęciach organizowanych przez każdego z opiekunów.
7. Chrzest obozowy.
Tradycyjnie na każdym obozie wszyscy nowiciujsze biorą udział w chrzcie, po którym zyskują tytuł prawowitego obozowicza. Ze względu na duży przedział wiekowy uczestników naszego obozu, zostały zorganizowane dwa chrzty. Pierwszy dla grupy I i II zorganizowały trenerki Magdalena Makowska i Marta Brylińska. Drugi dla grup III, IV, VI zorganizowała trenerka Agnieszka Horbatiuk z pomocą kilku doświadczonych zawodników. Obie grupy brały udział w wielu konkurencjach sportowych i nie tylko. Wszystkie zadania ukierunkowane były na śmiech, ruch i dobrą zabawę. Po przejściu przez chrzest przyszedł czas na pamiątkowe zdjęcie i …. zemstę na organizatorach ;p
Grupa I
Opiekunem grupy I była instruktorka Magdalena Makowska.
Dzieci z grupy I były najmłodszymi obozowiczami. Mimo to trenowali równie ciężko jak pozostała część uczestników obozu. Zawodnicy ćwiczyli raz- dwa razy dziennie. Treningi ukierunkowane były na konkurencje, które zostaną rozegrane podczas Mistrzostw Europy dla najmłodszych: techniki szybkościowe, walki soft- stick i walki semi contact. Podczas treningów wykorzystywane były tarcze, packi, gruszki, pałki, piłki, gumowe piłki do skakania.
Pod koniec obozu zorganizowane zostały także sparringi w walkach semi- contact.
W ramach jednego z treningów grupa I w połączeniu z II rozegrała mecz w bazy.
Poza treningami instruktorka organizowała dzieciom dodatkowe zajęcia sportowe- ogólnorozwojowe (mecze piłki nożnej, zabawy na wielkich skaczących piłkach, turniej gry w „Twistera” itp.)
W wolnym czasie dzieci wraz z opiekunką spacerowały po okolicznych straganach, wychodziły na plażę, basen, ściankę wspinaczkową, korty tenisowe.
Dzieci miały również możliwość spróbowania swoich aktorskich sił w teatrzyku cieni.
Wykorzystali do tego kukiełki przygotowane wcześniej z papieru kolorowego i kredek.
Po przygotowanych prezentacjach przyszedł czas na występy spontaniczne. I tu pomysłów nie brakowało. Dzieci prezentowały za pomocą własnych ciał- cienie zwierząt, ludzi, a nawet cienie walczące i tańczące balet.
Spośród występujących wyróżnione zostały dwa zespoły- Kasia Gładysz i Ola Gątkowska oraz Mateusz Goliszek i Olek Golis, którzy w nagrodę za piękne prezentacje otrzymali piórniki.
Występy stały się inspiracją do odkrycia tajemnicy, dlaczego cień padający na ścianie zmienia swoją wielkość.
Dzieci dwoiły się o troiły, by poznać ten sekret.
Dzięki pomocy rodziców i starszych obozowiczów Kasia Gładysz i Julka Bielas udzieliły najpoprawniejszych odpowiedzi, wygrywając tym samym ochraniacze- szczęki.
Oto odpowiedzi dziewczynek:
Kasia: „Kiedy podchodzimy do światła, cień powiększa się, bo torujemy dopływ energii do danego obszaru. Gdy oddalamy się od światła, cień zmniejsza się, gdyż w danym momencie, światło ma większy zasięg.”
Julia: „Gdy przybliżasz się do światła, zakrywasz ciałem większą część światła, a jak się oddalasz, to się zmniejsza część światła (zakrywasz mniej). Cień jest duży, gdy jesteś bliżej światła.”
Konkurencja edukacyjna zainspirowała dzieci do kolejnych pytań: „A dlaczego trawa jest zielona?” J I tak oto powstał kolejny konkurs. Wszystkie dzieci poradziły sobie z nim jednakowo dobrze, udzielając odpowiedzi „Trawa jest zielona, ponieważ zawiera chlorofil”. Za zaangażowanie w zdobycie odpowiedzi dzieci zostały wynagrodzone drobnymi upominkami.
Trenerka zorganizowała dzieciom także wiele konkursów: kalambury, konkurs wiedzy na temat bajek, konkurs wiedzy ogólnej, konkurs łamańców językowych.
Dzieci uczestniczyły także w zajęciach plastycznych i technicznych, podczas których lepili z plasteliny, malowali farbami (nie tylko przy użyciu pędzli, ale także własnych ciał), rysowali kredkami, mazakami, kredą.
Kilkakrotnie dzieci uczestniczyły także w zajęciach edukacyjno- wychowawczych, podczas których utrwalały swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia.
Wieczorami dzieci mogły oglądać bajki/ filmy, grać na Play Station (Sing Star, Dance Star, quizy Buzz). Codziennie do dyspozycji dzieci były także gry planszowe różnego typu.
Jednego wieczora dzieci wraz z grupą II bawiły się podczas dyskoteki. Po dyskotece grupa I podzielona na mniejsze podgrupki puszczała lampiony szczęścia. Każdemu lampionowi dzieci nadały imię, wszyscy pomyśleli swoje marzenia i lampiony poszybowały w górę.
Grupa I skorzystała także z atrakcji na pobliskim wesołym miasteczku.
Grupa II
Grupa II prowadzona była przez instruktorkę Martę Brylińską. Dzieci z grupy drugiej uczestniczyły w codziennych treningach ogólnorozwojowych z elementami taekwondo i kick boxing. Zawodnicy każdy dzień rozpoczynali rozruchem, natomiast po obiedzie/kolacji brali udział w specjalistycznych treningach przygotowujących do udziału w Mistrzostwach Europy.
Dodatkowo zorganizowany został dla członków grupy II turniej technik szybkościowych trwający siedem dni. Zwycięzcy turnieju otrzymali nagrody książkowe.
Zawodnicy mieli także możliwość podniesienia swoich umiejętności dzięki sparringom w formule semi- contact.
Grupa II razem z grupą I brała także udział w meczu w bazy.
W wolnym czasie grupa II uczestniczyła w wielu grach i zabawach logicznych, kalamburach, zajęciach rekreacyjno- ruchowych, zajęciach plastycznych, podczas których dzieci mogły korzystać z bloków rysunkowych, papieru kolorowego, kredek, mazaków, kredy, farb, plasteliny.
Podczas jednych z zajęć dzieci wykonały portrety kadry obozowej. Instruktorom niewątpliwie było wesoło, oglądając swoje wizerunki przedstawione oczami dzieci.
Trenerka zorganizowała dla swoich podopiecznych także konkurs- kalambury. Wieczorami obozowicze umilali sobie czas projekcjami filmów animowanych i przygodowych, a także grami i zabawami na Play Station (Sing Star, Dance Star, Sport Champions, Quizy Buzz).
Grupa II miała także zorganizowaną dyskotekę wraz z grupą I.
Grupa III
Grupa trzecia prowadzona była przez trenera Bartosza Zabłotnego. Przez pierwszy tydzień treningi prowadzone były trzy razy dziennie. Pierwszym był lekki trening z grami i zabawami oraz ćwiczeniami rozciągającymi, drugi to trening walki semi contact, trzeci natomiast to 45-minutowe truchtanie po plaży, niejednokrotnie połączone z elementami nurkowania :)
Po tygodniowej pracy odbyły się sparringi między grupą III oraz częścią grupy IV.
W drugim tygodniu treningi prowadzone były dwa razy dziennie. Trening poranny, około półtorejgodzinny, opierający się głównie na biegach (ok. 10 km). Trening wieczorny natomiast ukierunkowany był pod walki w formule light contact.
Dwa dni przed końcem obozu trener Bartek zorganizował grupie kolejne sparringi z dala od ośrodka na otwartym polu przy mocno prażącym słońcu, co dodatkowo wspomagało ćwiczenie kondycji.
W czasie wolnym grupa III spędzała czas na spacerach po okolicy, kąpielach w morzu i basenie, a także korzystaniu ze ścianki wspinaczkowej.
Trener zorganizował grupie także turniej gry w ping ponga.
Wieczory uatrakcyjniane były seansami filmowymi oraz grami na Play Station.
Grupa IV i grupa VI
Opiekunem grupy IV była trenerka Agnieszka Horbatiuk, natomiast koordynatorem grupy VI (osób pełnoletnich) był trener Zbigniew Pawlak.
Obie grupy trenowały razem pod okiem trenera Zbigniewa Pawlaka, a także z gościem specjalnym obozu, trenerem Zbigniewem Sołtysem. Wolny czas dla grupy IV organizowała trenerka Agnieszka.
Treningi w całości podporządkowane były przygotowaniom do Mistrzostw Europy. 4 treningi poprowadził trener Zbigniew Sołtys, pozostałe trener Zbigniew Pawlak. Przez pierwsze 5 dni zawodnicy trenowali pod kątem walk w formule semi contact, natomiast przez kolejne 8- pod kątem walk light contact.
W trakcie treningów wykorzystywano specjalistyczny sprzęt treningowy: gruszki ciężkie, gruszki refleksówki, gumy, tarcze, packi, itd.
Dwukrotnie zostały także zorganizowane sparringi pomiędzy zawodnikami KS „Orient”, KSW „Start” oraz KCT Kraków. Podczas sparringów zawodnicy naszego klubu wypadli dobrze, zdobyli nowe doświadczenia, mieli możliwość sprawdzenia swoich umiejętności.
Poza treningami, zawodnicy brali także udział w zajęciach teoretycznych, podczas których omawiane były szczegóły startu na Mistrzostwach Europy.
Pierwsze spotkanie dotyczyło konkurencji, kategorii i innych spraw organizacyjnych związanych z Mistrzostwami Europy. Drugie spotkanie było pogadanką na temat efektywnego sekundowania. Trzecie spotkanie dotyczyło regulacji masy ciała w sporcie. Kolejno zorganizowano wykład na temat tolerancji, szacunki i empatii podczas treningów. Ostatnie spotkanie teoretyczne dotyczyło odnowy biologicznej- poruszono ogólne zasady odnowy biologicznej, a szczegółowo omówiono zasady korzystania z sauny.
W czasie wolnym najstarsi obozowicze korzystali z plaży, morza, basenu, ścianki wspinaczkowej, boisk, sprzętu sportowego. Obozowicze korzystali takżę z Play Station (gry ruchowe, Dance Star, Sing Star, quizy Buzz).
Reprezentanci grupy IV i VI wzięli także udział w meczu rugby KS „Orient” vs KCT Kraków. Mecz zakończył się bardzo wysokim zwycięstwem naszej reprezentacji, której gwiazdą był trener Zbigniew Pawlak. Sędzią meczu był trener KCT trener Mikołaj Kotowicz.
Do zwycięstwa naszej drużyny niewątpliwie przyczynił się doping przygotowany przez grupę I i III. Cheerleederki wspierane przez dzieci uświetniały mecz układami tanecznymi i okrzykami przygotowanymi specjalnie na tę okazję. Dodatkowo dzieci z grupy I przygotowały specjalne prace plastyczne- plakaty, namalowane hasła wspierające drużynę.
Grupa V – zawodnicy KSW „Start”
Opiekunem grupy V był trener Łukasz Wabnic. Treningi dla grupy V prowadził zarówno trener Łukasz, jak i trener Dariusz Pleśniak. Zawodnicy KSW „Start” trenowali trzy razy dziennie. Rano biegali pod okiem trenera Darka, natomiast popołudniami i wieczorami brali udział w treningach typowo technicznych prowadzonych przez trenera Łukasza.
Zawodnicy KSW „Start” dzięki sprzyjającej pogodzie również korzystali z uroków okolicy, plaży, morza, basenu.
Część zawodników brała również udział w sparringach organizowanych przez opiekunów pozostałych grup.
Reasumując, XX Obóz KS „Orient” uznajemy za bardzo udany. Na pozytywne wspomnienia, które zostały w naszych pamięciach, złożyły się nie tylko piękna pogoda i wiele atrakcji dostępnych w ośrodku, ale także, a raczej przede wszystkim, wspaniała, sympatyczna atmosfera i nowo zdobyte sportowe doświadczenia.
Mamy nadzieję na powtórkę za rok.
Organizatorem i kierownikiem obozu był trener Zbigniew Pawlak.
Tymczasem wracamy do pracy na treningach w nowym sezonie sportowym. Przed nami wiele zawodów: Mistrzostwa Europy, Puchar Polski, Mistrzostwa Polski, a także kolejne egzaminy. Jest do czego się przygotowywać.
Życzymy wszystkim zawodnikom owocnego sezonu sportowego :)
PS Zdjęcia z obozu dostępne są w galerii na naszym profilu na facebooku , niebawem ukażą się także w galerii na stronie klubowej.
W najbliższym czasie zamieszczony zostanie także film z obozu.