Już w najbliższą sobotę w Częstochowie przy CH Jagiellończycy odbędzie się kolejna edycja PSIEchadzki połączona ze zbiórką karmy dla zwierząt z Częstochowskiego Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt. Zapraszamy do przyłączenia się do akcji! Przez cały najbliższy tydzień przyjmujemy karmę dla zwierząt podczas treningów. Karmę można dostarczyć instruktorom, w sobotę przekażemy zebrane dary wolontariuszom akcji.

Zapraszamy wszystkie Panie do nowej grupy treningowej – samoobrona dla kobiet. Podczas treningów uczestniczki poznają podstawowe elementy z zakresu obrony w sytuacjach zagrożenia, pracować będą nad swoją sprawnością fizyczną, zwinnością i kondycją. Treningi nie tylko służyć będą nauce technik samoobrony, ale także utrzymaniu dobrej formy i przede wszystkim zwiększeniu pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa. Treningi

Tego jeszcze nie było! Otwieramy nową, innowacyjną grupę – samoobrona dla seniorów. Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą utrzymać dobrą formę poprzez aktywność fizyczną, a przy okazji nauczyć się podstaw samoobrony. W ramach zajęć seniorzy będą ćwiczyć nie tylko elementy samoobrony, ale także wykonywać ćwiczenia gimnastyczne i rozciągające. Poziom trudności zostanie dostosowany indywidualnie do możliwości każdego

Nowy sezon treningowy zbliża się wielki krokami. W niektórych sekcjach potwierdzone są już dni i godziny treningów, informacje na ten temat zamieszczamy w rozwinięciu wiadomości. Grafiki dla pozostałych sekcji zamieszczać będziemy na bieżąco w możliwie jak najszybszym terminie.